Nueva espuma de limpieza facial! ¡ CONOCE LA NUEVA ESPUMA DE LIMPIEZA FACIAL DE BENDITA MURTA !

Artículos Saludables

La Avena, un súper alimento

La Avena, un súper alimento

Muchas veces vemos en las recetas que googleamos o que seguimos en redes sociales: “receta libre de harinas o azúcares refinados”, pero apenas deslizamos para mirar los ingredientes, lo primero que leemos es: “taza de pan rallado, pan de mantequilla, cucharadas de endulzante Stevia , de azúcar de coco, azúcar rubia o simplemente tazas y tazas de miel”.

La verdad, es que es aquí, donde nuestro instinto de “realfooder” (un concepto que promueve el nutricionista español, Carlos Ríos, quien desenmascara los alimentos que se venden como saludables en el mercado, asociando esta acción como “la salida de la matrix de los ultraprocesados” hablaremos de esto en otros posts enfocados en vida saludable) cobra un inmenso sentido. 

La BBC, asegura que tenemos “a la vuelta de la esquina” un elemento esencial para alargar nuestra vida, de una forma natural y saludable. Y, aunque parezca extraño, no es un alimento difícil de conseguir (por lo menos en nuestro país) ni tampoco de adquirir (es económico), ¿sabes de cuál hablamos? Nos referimos a la AVENA, ingrediente fundamental de la mayoría de nuestras recetas tanto alimenticias como estéticas. 

Este superalimento, reduce las posibilidades de sufrir infartos y derrames cerebrales debilitadores, así como males crónicos, como diabetes tipo 2.Gracias a su rica 

cantidad de fibra este maravilloso cereal, ayuda a mantener tu presión arterial baja, como también así tus niveles de colesterol y de pasada tu peso.

Un estudio de la BBC, sugirió que si 1.000 personas pasaran de una dieta baja en fibras (menos de 15 gramos al día) a una alta (entre 25 a 29 gramos), se evitarían alrededor de 13 muertes y 6 casos de enfermedad cardíaca. ¿Increíble o no? ¿Te parece un hábito difícil de cambiar? 

La realidad, es que en Guava Baya creemos que menos es más y que mientras más naturales y básicos sean los ingredientes que contenga un producto, mejor será para tu salud (y para el medio ambiente).Además, estamos convencidas, de que el equilibrio es la clave para lucir una piel sana y saludable.Tal como te contamos arriba la AVENA es la base no sólo de nuestra cocina, sino también, de muchos de nuestros productos de belleza.Nuestra línea de Tratamiento “Santa Avena” , protege, suaviza, alisa y repara la piel. Pincha aquí para conocer más sobre nuestro producto.  Hablando de este exquisito cereal, aprovechamos de compartir contigo una exquisita y salvadora receta para todos esos antojos de cositas dulces, además de ser ideales para comenzar las mañanas acompañándolos con algunas frutitas ¡A cocinar!

Gracias por ser parte de esta comunidad, hasta el próximo articulo!

 

Dejar un comentario